Еремеич

О масле черного кунжута

Если говорить про чёрный кунжут, то это азиатская культура, которая выращивается преимущественно в Китае.
Чем масло чёрного кунжута отличается от масла белого кунжута? Чем оно полезно? Какие у него противопоказания и как его применять? Об этом мы как раз и хотим рассказать в этой статье.

Чем отличается масло чёрного кунжута от белого?

Кунжутное масло мы можем наблюдать на полках различных магазинов здорового питания или в соответствующих отделах супермаркетов.
Чаще всего нам предлагается масло белого кунжута и его семена. Масло чёрного кунжута не так распространено, и мы считаем, что очень зря, ведь оно обладает уникальным составом и потрясающими свойствами.
Масло черного кунжута купить
Итак, отличия масла черного кунжута от масла белого кунжута:

1. Семена чёрного кунжута мы покупаем неочищенными, а сердцевина семени чёрного кунжута тоже чёрного оттенка. Семена белого кунжута очищаются и внутри они белые.
2. Масло чёрного кунжута отличается насыщенным вкусом и ароматом, в то время как масло белого кунжута обладает более нежным вкусом и запахом.

Ещё с древности считалось, что масло чёрного кунжута сравнимо с целительным эликсиром. А всё потому, что масло чёрного кунжута производится из семян неочищенных, в которых сохраняется вся польза.
Кроме того, если говорить про витаминный состав, то в масле чёрного кунжута содержится больше витамина А и B, чем в масле белого кунжута.
Ещё одним важным свойством отличается масло чёрного кунжута – это предотвращение образования вредного холестерина. Это происходит благодаря лигнанам и фитостероллам, которых в масле чёрного кунжута большое количество.
Ещё масло чёрного кунжута богато кальцием. К сожалению, белый кунжут теряет большую часть кальция при очистке.

В составе масла чёрного кунжута также есть:
• Фосфор
• Магний
• Железо
• Селен
• Цинк
• Витамин Е и РР
• Аскорбиновая кислота
• Медь
• Марганец
• Пищевые волокна

Польза масла черного кунжута

1. Масло чёрного кунжута способствует избавлению от токсинов. Поскольку масло обладает слабительным эффектом, стоит учитывать особенности вашего организма при дозировке.
2. Витамин РР в масле чёрного кунжута и его семенах благоприятно воздействует на органы пищеварения.
3. Если потреблять регулярно масло чёрного кунжута, то вам не грозит дефицит кальция в организме.
4. Масло чёрного кунжута нормализует кровяное давление.
5. Благодаря фитостерину в составе масла чёрного кунжута, вы сможете провести профилактику образования тромбов.
6. Тиамин в составе масла влияет положительно на нервную систему.
7. Косметический эффект в виде здоровых волос и ногтей даёт рибофлавин, который входит в состав масла чёрного кунжута.


При каких проблемах принимают масло черного кунжута?

1. Масло чёрного кунжута часто потребляют при гастрите. Пьют масло по 1 ст.л в сутки.
2. Кунжутное масло из семян чёрного кунжута рекомендовано принимать при плохой свёртываемости крови.
3. Масло чёрного кунжута стабилизирует нервную систему, поскольку в составе присутствует магний, витамины B и антиоксиданты. Если у вас бессонница и стресс, то на выручку вам сможет прийти масло.
4. Является хорошей профилактикой рассеянного склероза.
5. Масло чёрного кунжута эффективно применяют наружно при гриппозных состояниях. Чуть разогретым маслом растирается грудная клетка больного.
6. Регулярный приём масла положит конец запорам.
7. Масло чёрного кунжута способно благоприятно воздействовать на мочеполовую систему у женщин.

Противопоказания

С маслом чёрного кунжута стоит быть осторожнее, если у вас:
1. Кровь отличается высокой свёртываемостью, тромбоз.
2. Если в почках обнаружены камни.
3. Аллергическая реакция на кунжут.
4. Масло черного кунжута способно усиливать кровотечение, поэтому рекомендуем в период менструации прекратить приём.

Как использовать масло черного кунжута?

Масло черного кунжута сохраняет свои полезные свойства лишь при холодном отжиме и правильном хранении. Его можно использовать только для холодных блюд и в качестве самостоятельного средства для оздоровления.
Масло чёрного кунжута стоит включать в свой рацион, но помнить о дозировках и противопоказаниях обязательно нужно.
Кроме того, масло чёрного кунжута можно смело применять в косметических целях. Из масла можно делать маски для волос и для кожи. Особенно масло будет полезно для сухой кожи лица и волос.